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589件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から80件目を表示

豆腐と卵のしょうがスープ

483kcal
(1人分)

豆腐と卵のしょうがスープ

調理時間:約15分

スープもしょうがの香りが効いていて、身体がポカポカ温まります。食欲も刺激されて、豆腐や野菜もたっぷり食べられちゃいます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-13  レシピID:1628  投稿者:オレンジペコ

とろとろ白菜の中華スープ

116kcal
(1人分)

とろとろ白菜の中華スープ

調理時間:約15分

とろとろ白菜の中華スープ

2.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3636  投稿者:さちくっかりー

しめじとチンゲン菜 de あっさりスープ

429kcal
(1人分)

野菜たっぷり食べるスープ♪

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10844  投稿者:ずんだ

サツマイモポタージュ

187kcal
(1人分)

サツマイモポタージュ

調理時間:約60分

サツマイモポタージュ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2252  投稿者:ずんだ

キャベツのトマト煮

229kcal
(1人分)

キャベツのトマト煮

調理時間:約30分

キャベツのトマト煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1386  投稿者:オレンジペコ

ヴィシソワーズ

- kcal
(1人分)

ヴィシソワーズ

調理時間:約45分

(ジャガイモの冷製スープ・低カロリー用)ジャガイモ畑の味!そしてセロリの隠し味が絶品!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-26  レシピID:5020  投稿者:桃咲マルク

金時豆のスープ

65kcal
(1人分)

金時豆のスープ

調理時間:約15分

金時豆のスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3889  投稿者:やまがたん

粒マスタード入り洋風鍋

270kcal
(1人分)

粒マスタード入り洋風鍋

調理時間:約30分

全部材料入れて出来上がりの、とにかく簡単さっぱり洋風鍋のご紹介です。ポトフっぽいかも。。。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:11257  投稿者:さちくっかりー

サーモンと玉ねぎのクリームニョッキ♪

587kcal
(1人分)

パスタ用ソースを使ったので、とっても簡単にできました!(^^)!

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9297  投稿者:makio

ねぎとろ団子鍋 レシピ

599kcal
(1人分)

ねぎとろ団子鍋 レシピ

調理時間:約30分

お野菜は何でも入れちゃいましょう!ネギトロ団子は、お魚だってわからないかもです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11206  投稿者:さちくっかりー

チキンのパンプキンクリームスープ

327kcal
(1人分)

たっぷりカボチャを使って、まったり♪濃厚で美味しい仕上がりに(*^^*)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-30  レシピID:16438  投稿者:NOZAёMI

鶏トマト鍋♪○○でコクUP

532kcal
(1人分)

トマト鍋のコクをUP!牛乳 or 豆乳、それに、カロリーどんと来いって人は更に、それに生クリームも足してみて下さいね!

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-12  レシピID:11544  投稿者:さちくっかりー

冬の定番「かす汁」

199kcal
(1人分)

冬の定番「かす汁」

調理時間:約30分

一味をかけて完成。 最後の一滴まで飲み干せるようにうすめに甘めに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:544  投稿者:ちょこ

トマトチーズ鍋スープ

154kcal
(1人分)

トマトチーズ鍋スープ

調理時間:約30分

トマトチーズ鍋スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3880  投稿者:やまがたん

納豆のワンタンスープ!(美容のスープ)

187kcal
(1人分)

お肌の美容に納豆♪納豆と豚ミンチでワンタンスープを作ろう~!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5028  投稿者:桃咲マルク

簡単 韓国のお鍋 スンドゥブチゲ

442kcal
(1人分)

作り方 行程1つの美味しい韓国料理です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-06  レシピID:11259  投稿者:さちくっかりー

クラムチャウダー

249kcal
(1人分)

クラムチャウダー

調理時間:約45分

クラムチャウダー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:5198  投稿者:momo.

クラムチャウダー

463kcal
(1人分)

クラムチャウダー

調理時間:約60分

手軽にあさりのむき身を使いました。あさりの旨みタップリです♪

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:1538  投稿者:オレンジペコ

具だくさん味噌汁

161kcal
(1人分)

具だくさん味噌汁

調理時間:約15分

いっぱい具をいれました。味噌汁というより、味噌煮に近く仕上げています。新じゃが、新玉ねぎも入れてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1105  投稿者:ちょこ

カレーおでん

- kcal
(1人分)

カレーおでん

調理時間:1時間以上

カレーを多めに作って、残りを利用する場合は、こして使うといいと思います。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-18  レシピID:1294  投稿者:オレンジペコ

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