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1057件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

かまぼこ・ひじき・人参の炊き込みごはん♪

319kcal
(1人分)

玄米も入れて、ヘルシーな炊き込みごはんにしました。ひじきの煮物を作るよりも簡単でおいしいです☆女性に嬉しい炊き込み飯です

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-11-14  レシピID:16621  投稿者:あいあん

松茸香る☆ひじき入り炊き込みご飯♪

- kcal
(1人分)

松茸の香りがとってもいい炊き込みご飯☆うどんスープの素の旨みも効いてて美味しい☆鉄分も摂れるのおススメですよ☆

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-12-30  レシピID:16973  投稿者:あいあん

元気が出る香りのタレ漬け鰹丼

431kcal
(1人分)

大葉の香りと鰹で脳が活性化♪タレに絡めた鰹で満足感アップ。寿司飯がなくてもアボカドに絡めたレモンの酸味で後味爽快です!

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-01  レシピID:14885  投稿者:MOMONAO

簡単★ミルクリゾット

404kcal
(1人分)

簡単★ミルクリゾット

調理時間:約5分

とっても簡単で美味しいミルクリゾット♪朝食におススメです

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-31  レシピID:16462  投稿者:NOZAёMI

巻き寿司「ブッシュドノエル」

630kcal
(1人分)

巻き寿司の中身も、このソースに合わせて「海老フライ」に決定。回りは「木」の感じが出るようにツナで逆さ巻きに!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11550  投稿者:さちくっかりー

炊き込みカレーピラフ♪たこブリヤニ

197kcal
(1人分)

ブリヤニは、パキスタンやインドの料理。炊き込みカレーピラフって感じ。タコの香りと味がご飯にシミて、カレー味と合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11717  投稿者:さちくっかりー

こんにゃく入りのカレー

533kcal
(1人分)

こんにゃく入りのカレー

調理時間:約45分

食感はお肉に似ていて、ヘルシーにもなりますよヽ(^o^)丿

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9095  投稿者:makio

松茸ごはん

217kcal
(1人分)

松茸ごはん

調理時間:1時間以上

松茸ごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3962  投稿者:やまがたん

カニ缶de押し寿司

189kcal
(1人分)

カニ缶de押し寿司

調理時間:約60分

カニ缶を使って簡単にお安くカニの押し寿司!カニ缶は、汁ごと酢で漬けて、後で汁は「きゅうりのカニ風味酢のもの」に!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:12019  投稿者:さちくっかりー

ガーリックライス♪

260kcal
(1人分)

ガーリックライス♪

調理時間:約30分

ベーコンとエリンギ、しいたけを入れて炒めました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9202  投稿者:makio

炊き込みカレーピラフ  

429kcal
(1人分)

炊き込みカレーピラフ  

調理時間:約45分

炊き込みカレーピラフ  

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1557  投稿者:オレンジペコ

子どもにオススメ♪巻き寿司風オムライス

583kcal
(1人分)

海苔の代わりに薄焼き卵、中の具材もお子ちゃまが好きそうなものかも~。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-04-24  レシピID:1786  投稿者:yukachi

安くて簡単!3分でサッパリ卵丼

360kcal
(1人分)

白だしを使ってるので、味付けも楽チン♪ お夜食にもオススメですよ~o(〃^▽^〃)o

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-05  レシピID:1751  投稿者:yukachi

糖質オフのカップ寿司!ひな祭りに♪

- kcal
(1人分)

低糖質ご飯を使ったお寿司。1人前の糖質10g程度で作れます。 タンパク質たっぷりの具をのせてください。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-02-28  レシピID:25690  投稿者:キッチンおおざっぱ

自家製ソースで★「BBQチキン丼」

596kcal
(1人分)

うちの食卓によく登場するBBQ丼をご紹介します。大体はこのノンオイルバージョンです。辛さはお好みで調節してね。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-11-29  レシピID:12101  投稿者:さちくっかりー

鶏と冬野菜のお粥

264kcal
(1人分)

鶏と冬野菜のお粥

調理時間:約15分

鶏と冬野菜のお粥

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3082  投稿者:さちくっかりー

きゅうりパプリカ丼

460kcal
(1人分)

きゅうりパプリカ丼

調理時間:約15分

炒めたきゅうりの風味がたまらなく良いんです!きゅうりを2本も使っているので、お腹いっぱい!で、1人分460kcal。

3.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-04-23  レシピID:14178  投稿者:うっし~

死ぬ前に食べるならこれっていう焼き飯

- kcal
(1人分)

ミックスベジタブル入りの焼き飯です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-06  レシピID:5424  投稿者:山本ゆり

ねぎとろキムパプ

230kcal
(1人分)

ねぎとろキムパプ

調理時間:約15分

韓国料理のキムパプ(海苔巻き)を、ねぎとろ使って作ってみました。ねぎとろにキムチの刻んだのを混ぜて具にしました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:12100  投稿者:さちくっかりー

デミソースの簡単ロコモコ丼♪

602kcal
(1人分)

丼に目玉焼きって、ほんとずっと見てられますよね(食べるけど)休日ランチに、家族でもりもり頂くのにおススメです。

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9383  投稿者:亀屋の女将

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