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152件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

121件目から140件目を表示

手作りバジルソース

385kcal
(1人分)

手作りバジルソース

調理時間:約5分

作り方はあっという間!ブレンダーで、がーっと攪拌するだけ^^松の実とチーズを入れて自家製ソース。色々使えますね♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10755  投稿者:ui.vege

マレーシア風ココナッツソース

- kcal
(1人分)

揚げせんべい添え ココナッツミルクを使ったクリーミーなソースです。アジアの香り満点!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-27  レシピID:8956  投稿者:サラヤ株式会社

ダイエット野菜タルタル

41kcal
(1人分)

ダイエット野菜タルタル

調理時間:約30分

何といってもカロリーが低い!!これなら、揚げ物にタップリ、こんもりかけて食べれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4951  投稿者:桃咲マルク

辛味噌ダレレシピ

61kcal
(1人分)

辛味噌ダレレシピ

調理時間:約5分

野菜の豚肉巻き蒸し・辛味噌ダレ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:7177  投稿者:kaju

いちごジャムとバルサミコ酢のソース

149kcal
(1人分)

ビーフソテーのソースをいちごジャムで作ってみました。 

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8337  投稿者:joli!joli!

ツナのおしゃれソース

127kcal
(1人分)

ツナのおしゃれソース

調理時間:約5分

鶏ハムやコールドミート、白身のお魚などにぴったりのソース。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-28  レシピID:25183  投稿者:MECなふーちゃん

薬味たっぷり♪サッパリダレ

34kcal
(1人分)

薬味たっぷり♪サッパリダレ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:2327  投稿者:yukachi

メキシコ風アボカドディップ☆グアカモーレ

101kcal
(1人分)

クラッカーやナチョス、野菜スティックなど何にでも合いますね!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9538  投稿者:パッちゃん

タラのムニエル・チーズソース

48kcal
(1人分)

タラのムニエルに、粉チーズ味のソースをかけていただきました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7531  投稿者:kaju

温しゃぶ。たべたい菜でドレッシング♪

77kcal
(1人分)

たべたい菜という小松菜と青梗菜を合わせたお野菜をつかってタレを作りました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-21  レシピID:10542  投稿者:ui.vege

kajuダレ基本レシピ

133kcal
(1人分)

kajuダレ基本レシピ

調理時間:約15分

キャベツ・茄子・しめじを蒸し器で蒸し、kajuダレをかけただけの簡単なサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:7175  投稿者:kaju

アボカドと豆腐のソース

398kcal
(1人分)

アボカドと豆腐のソース

調理時間:約5分

カレーのお供のサラダにかける、こんなソースを作ってみました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:2318  投稿者:yukachi

甘味料を使ったレンジキウイジャム

17kcal
(1人分)

カロリー0の甘味料を使ったレンジキウイジャム 食べ切りサイズのフレッシュジャムです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10347  投稿者:サラヤ株式会社

チキンのネギ香味ソース

187kcal
(1人分)

チキンのネギ香味ソース

調理時間:約15分

こんがりカリッと焼いたチキンやお魚にかけていただくと、サッパリ美味しくいただけます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-31  レシピID:6923  投稿者:kaju

すっきり味☆変身ソース

48kcal
(1人分)

すっきり味☆変身ソース

調理時間:約5分

ステーキやローストビーフなどに合うと思います。酸味のきいたソースがほしい時などに作ってみては。ひと味プラス用のソースです

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:9800  投稿者:nanao

パッションフルーツソースのステーキ

97kcal
(1人分)

パッションフルーツソースの作り方です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8761  投稿者:joli!joli!

お豆腐ディップ

98kcal
(1人分)

お豆腐ディップ

調理時間:約5分

お豆腐ディップ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-29  レシピID:6870  投稿者:deco

レズーン入りのディップ!

97kcal
(1人分)

レズーン入りのディップ!

調理時間:約15分

オレンジ味のクリームチーズを食べて美味しかったので作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4742  投稿者:桃咲マルク

中華辛味ダレ

315kcal
(1人分)

中華辛味ダレ

調理時間:約5分

今回はチラガーに使いましたが、鳥のささ身と和えてもおつまみになりますよ(^^)

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9908  投稿者:ui.vege

トマトジャム

5kcal
(1人分)

トマトジャム

調理時間:約30分

超低カロリージャム。お好きなフルーツでもおすすめです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-10  レシピID:8186  投稿者:サラヤ株式会社

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