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みみさん さんのマイページ

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162kcal
(1人分)

大根さっぱり煮♪

調理時間:約5分

大根おろしダイエットをしています。上の方はそのままでおいしいですが、真ん中から先が苦いので白だしでさっぱりと煮ます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-26  レシピID:13157  投稿者:みみさん

309kcal
(1人分)

いんげんの胡麻和え

調理時間:約5分

胡麻和えは意外とカロリー高めですが、ラカントS液状が0kcalなので、グンとカロリーを抑えられます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-21  レシピID:7476  投稿者:みみさん

152kcal
(1人分)

甘辛なので、子供もぱくぱく食べてくれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-03  レシピID:6105  投稿者:みみさん

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