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大根さっぱり煮♪

大根おろしダイエットをしています。上の方はそのままでおいしいですが、真ん中から先が苦いので白だしでさっぱりと煮ます。

大根さっぱり煮♪
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投稿者:
100gあたり:12kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:13157
材料 
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162kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根1本
白だし小さじ1.5
100cc
合計
162kcal
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調理のポイント

料亭で出てくるお大根のような薄味ですが、何もつけなくても十分おいしいです。たまに味噌とみりんで田楽みそをつけたりして食べますが、ダイエットには何もなしがいいでしょう。

1

大根を食べやすい大きさ、形に切ります。

2

圧力鍋に水100ccと大根を並べて、グツグツしてきたら、白だしを加え、3分ほどで火を止めて出来上がり。

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コメント(喜びの声など)

makotonobuさん 2012/01/27 11:16

簡単に出来そうで、美味しそうですね!
カロリーも低いし。

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