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鰆の木の芽焼き

188kcal
（1人分）

鰆の木の芽焼き

調理時間：約30分

魚に春と書いて、さわら。実際には年中食べられる魚ですが、木の芽と一緒に焼いて、春らしい一品に。

0.0

控えめ：糖質、脂質、コレステロール

投稿日：0000-00-00 　レシピID：9670 　投稿者：サラヤ株式会社

スペアリブの煮込み

200kcal
（1人分）

スペアリブの煮込み

調理時間：約60分

しょうがとにんにくの風味がラカントＳととってもよく合います。大人にもお子様にも人気のメニューです。

0.0

控えめ：糖質、コレステロール

投稿日：0000-00-00 　レシピID：9680 　投稿者：サラヤ株式会社

沖平目の紙包み蒸し

186kcal
（1人分）

沖平目の紙包み蒸し

調理時間：約30分

沖平目の紙包み蒸し

0.0

控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：0000-00-00 　レシピID：9737 　投稿者：ちびこ

切干大根と豚肉のからし炒め煮

106kcal
（1人分）

切干大根と豚肉のからし炒め煮

調理時間：約15分

切干大根と豚肉のからし炒め煮

0.0

控えめ：糖質、脂質、コレステロール

投稿日：0000-00-00 　レシピID：9752 　投稿者：ちびこ

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