中華風 | ソース・ドレッシング

中華辛味ダレ

中華辛味ダレ

315kcal（１人分）

今回はチラガーに使いましたが、鳥のささ身と和えてもおつまみになりますよ(^^)

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投稿者：ui.vege

投稿日：2011/10/13

できレポ・コメント総数：1

　1人分
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食材名	分量	グループ
トウバンジャン	大さじ1
ごま油	大さじ2
しょうゆ	大さじ2
酢	大さじ1
ごま（白）	大さじ1

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合計　　　315kcal

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1	材料を全部混ぜて保存容器に入れる。

2	使うときに、お好みでネギや大葉を加えると美味しくいただけます♪

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本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2010年版）」と五訂増補「日本食品標準成分表」をベースに栄養価の摂取量を算出しております。
栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
あくまでも参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。