ほうれん草のホワイトソース揚げ
277kcal（１人分）
まわりはサクサク、中はトローリでサイコーなのです♪
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ほうれんそう (茹でたもの) |
70g | |
| ベーコン | 35g | |
| ホワイトソース | 70g | |
| ペッパー（黒） | 少々 | |
| ぎょうざの皮 (必要量) |
16枚 |
合計 554kcal
| 1 | 茹でて水を絞ったほうれん草をザク切りにする。ベーコンも細かく刻んでおく。 |
| 2 | ボウルに「1」とホワイトソース、ブラックペッパーを追加。よく混ぜて、ぎょうざの皮に包んでいく。 |
| 3 | 170℃の油できつね色に揚げたら完成！ |
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