ガーリックカレー蒟蒻ステーキ
51kcal（１人分）
ごはんに合う簡単おかずなのです！
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| 1 | こんにゃくは表面に格子状に切り目を入れ、食べやすい大きさのサイコロ状にカット。 |
| 2 | フライパンにバター、「1」の両面に焼き目を付ける。 |
| 3 | ガーリックパウダーとカレー粉で味付けして完成！ |
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