おかずラー油のまろ辛味噌田楽
40kcal（１人分）
甘くないコクのある味噌田楽で、おつまみにピッタリです！
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| こんにゃく | 1枚 | |
| 食べるラー油 | 小さじ1 | |
| 豆みそ (合わせ味噌) |
大さじ2 | |
| みりん（本みりん） | 大さじ1 | |
| 水 | 大さじ1 |
合計 160kcal
| 1 | こんにゃくは厚さを1/2に切って、正方形に切る。 |
| 2 | 「1」を2～3分茹でてザルに取り冷ます。 |
| 3 | 残りの材料を混ぜ合わせて、「2」に乗せる 。オーブントースターで焼き目を付ければ完成！ |
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