豚肉と野菜炒め（‐＾▽＾‐）
363kcal（１人分）
食べるときに好きな調味料をかけて食べられるように、ほんの少しだけの味付けにしました♪
投稿者：makio
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ばら肉 | 100g | |
| じゃがいも (細切り) |
1個 | |
| にんじん(皮むき) (細切り) |
0.5本 | |
| たまねぎ (くし型) |
0.5個 | |
| さやいんげん (モロッコインゲン使用) |
3本 | |
| キャベツ (千切り) |
0.25玉 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| サラダ油 | 大さじ1 |
合計 726kcal
| 1 | お肉と野菜を食べやすいように切っておきます。 |
| 2 | 熱したフライパンに油をひいて、お肉と野菜を炒めます。塩、こしょうをして味を整える。 |
| 3 | たっぷりの千切りキャベツの上に乗せて、完成。 |
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