和風 | 野菜のおかず その他

レンコンの天ぷら♪

レンコンの天ぷら♪
155kcal(1人分)

簡単レシピです。


投稿者:
投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
れんこん
(スライス)
100g
薄力粉(小麦粉)30g
少々
こしょう少々
大さじ2
サラダ油
(調整)
10ml
たまご0.5個
合計   310kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント


1 レンコンをスライスして塩・コショウを振っておく。
2 水に小麦粉と溶き卵をといて混ぜ合わせて衣を作る。
3 鍋に1㎝ほど油をためて、衣を付けて揚げて完成。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
このページのトップへ