野菜のかき揚げ！
90kcal（１人分）
カリっとしていてとってもおいしかったですよ♪
投稿者：makio
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 赤パプリカ (細切り) |
0.5個 | |
| 黄パプリカ (細切り) |
0.5個 | |
| ピーマン (細切り) |
1個 | |
| かぼちゃ (細切り) |
30g | |
| たまねぎ (スライス) |
0.5個 | |
| 薄力粉(小麦粉) | 大さじ3 | |
| 水 | 30cc |
合計 180kcal
| 1 | 水に小麦粉を加えて溶き、野菜を切ったものをからめます。 |
| 2 | たっぷりの油、もしくはフライパンに1センチほどの油を熱し、揚げて完成。 |
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