中華風 | サラダ

春菊サラダ

春菊サラダ

134kcal（１人分）

春菊は生でも美味しいです。

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投稿者：joli!joli!

投稿日：2011/09/20

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　2人分
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食材名	分量	グループ
春菊	1袋
オリーブ油	大さじ2	Ａ
白ワインビネガー	小さじ1	Ａ
塩	少々	Ａ
こしょう	少々	Ａ

栄養価の詳細表示

合計　　　268kcal

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1	Ａの材料を混ぜてドレッシングにします。

2	春菊を食べやすい大きさに切って盛り付け、ドレッシングをかけます。

3	今回、カラスミを少々削りました。

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本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2010年版）」と五訂増補「日本食品標準成分表」をベースに栄養価の摂取量を算出しております。
栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
あくまでも参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。