カニコーンはんぺん丸
69kcal（１人分）
カニコーンはんぺん丸
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| はんぺん | 1枚 | |
| マヨネーズ | 大さじ1 | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| コーン缶 | 大さじ3 | |
| かにかまぼこ | 3本 | |
| 万能ねぎ | 大さじ1 | |
| 片栗粉 | 少々 | |
| サラダ油 | 少々 |
合計 207kcal
| 1 | はんぺん＋マヨネーズ＋塩こしょうをフープロに入れて、なめらかになるまで回す。 |
| 2 | ①をボールにうつし、コーン＋カニカマ＋万能ねぎを加えて全体をまぜる。 |
| 3 | ６等分にして丸め、片栗粉をうすく付け、キモチ多目の油で中火でコロコロ転がしながら、焼き色が付くまで焼いていく。 |
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