納豆のワンタンスープ！（美容のスープ）
187kcal（１人分）
お肌の美容に納豆♪納豆と豚ミンチでワンタンスープを作ろう～！
投稿者：桃咲マルク
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 納豆 (A) |
2パック | |
| ひき肉（豚） (鶏ひき肉でもOK B) |
100g | |
| オイスターソース (C) |
小さじ1 | |
| 片栗粉 (D) |
小さじ1 | |
| しょうが（おろし） (E) |
少々 | |
| にんにく（おろし） (E) |
少々 | |
| 塩 | 小さじ1 | |
| こねぎ (少々) |
大さじ1 | |
| ごま油 | 小さじ1 | |
| コンソメ（固形） | 2個 | |
| ワンタンの皮 (24枚) |
24枚 |
合計 748kcal
| 1 | Ａ～Ｅの材料と納豆についているタレと塩１つまみ（分量外）をを全部入れてよく混ぜます。 |  |
| 2 | ワンタンの皮に１個ずつ入れて包みます。 |  |
| 3 | お鍋に水１．５㍑とコンソメのキューブ２個、塩小さじ１を入れて沸騰したら、ワンタンを１個ずつ入れます。 |
| 4 | 火が通ると浮き上がってきます。（だいたい３分くらい茹でます。） |
| 5 | 火を止めて、仕上げにごま油小さじ１入れます。塩で味を整えます。 |
| 6 | 器に１人ずつ入れて、小口切のねぎを入れます。完成！（ごま油を少し入れると風味アップ！） |  |
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このレシピのバランス
