イカゲソとかぶのオイスター炒め
186kcal（１人分）
イカゲソとかぶのオイスター炒め
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| 1 | イカゲソは足を切り離し、かぶはいちょう切りに、チンゲン菜はざく切りにします。 |
| 2 | ごま油を熱したフライパンで、イカゲソ・かぶ・チンゲン菜を炒めます。 |
| 3 | 色が変わったら、オイスターソースを加えて味付けをしたら出来上がり。 |
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