ちくわとメンマの和えもの
98kcal（１人分）
ちくわとメンマの和えもの
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ちくわ | 3本 | |
| メンマ | 120g | |
| のり（味付けのり） (韓国海苔1枚) |
0.1袋 | |
| しょうゆ | 小さじ1 | |
| ごま油 | 小さじ1 |
合計 392kcal
| 1 | 斜め切りにしたちくわ・味付けメンマ・千切った韓国海苔にしょうゆ・ごま油を加え、全体を和えたら出来上がり。 |
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