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結びしらたきの煮もの

結びしらたきの煮もの

4kcal（１人分）

結びしらたきの煮もの

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投稿者：やまがたん

投稿日：2011/04/23

できレポ・コメント総数：1

　4人分
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食材名	分量	グループ
しらたき (結び)	1袋
めんつゆ（ストレート）	少量

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合計　　　16kcal

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1	結びしらたきをめんつゆで煮こんだら出来上がり。

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できレポ

2015-07-09 10:08:52

付け合せやお弁当にいいですね◎簡単でおいしかったのでまた作ります^^

目標☆1日1500キロカロリー

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本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2010年版）」と五訂増補「日本食品標準成分表」をベースに栄養価の摂取量を算出しております。
栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
あくまでも参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。