和風 | 野菜のおかず その他

こどもが喜ぶ☆レンコンのから揚げくん

こどもが喜ぶ☆レンコンのから揚げくん
43kcal(1人分)

「ポテトみたーい」と、こどもたちだけで完食されてしまいました……


投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
れんこん100g
から揚げ粉小さじ2
合計   86kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

キツネ色に揚げたら素早く取り出しましょう


1 レンコンは皮を剥いて、5mmくらいの薄切りに
2 ビニール袋に「1」とから揚げ粉を入れ全体にまぶす
3 170℃の油でサクっと揚げれば完成!
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
このページのトップへ