牛肉とブラウンえのきのオイスター炒め
153kcal（１人分）
コクあり メチャウマ！
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 牛肉 (牛薄切り肉) |
150g | |
| えのきたけ (ブラウンえのき) |
1袋 | |
| オイスターソース | 小さじ2 | |
| 塩 (適量) |
少々 | |
| こしょう (適量) |
少々 |
合計 306kcal
ごはんにのっけて丼風にも楽しめます
| 1 | 牛肉は細切りに、えのきは食べやすい大きさにさいておく |
| 2 | フライパンに油小さじ1、牛肉、えのきの順に炒める |
| 3 | オイスターソースをからめて、塩コショウで味を調えれば完成！ |
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