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朝ごはんの定番~サンドウィッチ
301kcal
(1人分)
食パンに挟んで焼くだけです。 朝から満腹。 今日も一日がんばるぞ!!
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投稿者:
ちょこ
投稿日:
2010/11/07
できレポ・コメント総数:0
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1人分
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食材名
分量
グループ
食パン
1枚(6枚切り)
マヨネーズ
小さじ1
からし粉
少々
レタス
3枚
チーズ
1枚
ロースハム
1枚
栄養価の詳細表示
合計 301kcal
1
食パンにからしを混ぜたマヨネーズを塗り、レタス、チーズ、ハムを重ねる。
2
表面を少し焼いてみる。 焼いたほうがカリッとしておいしいはず♪
3
大きく口を開けていただきます。
4
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5
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