梅ちくわのワンタン焼き
97kcal（１人分）
梅ちくわのワンタン焼き
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| 1 | ちくわを粗みじん切りに、梅干しは種をとってペーストにします。 |
| 2 | ちくわと梅ペーストを混ぜたものを、ワンタンの皮で包みます。 |
| 3 | テフロンのフライパンで油をひかずに焼いたら出来上がり。 |
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