ピリ辛 豚肉と大根の中華醤油炒め
295kcal（１人分）
ピリ辛 豚肉と大根の中華醤油炒め
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚こま切れ (豚肩切り落とし・小さめに切る) |
182g | Ａ |
| ごま油 | 小さじ0.5 | Ｂ |
| 塩 (適宜) |
少々 | Ｃ |
| 大根 (細切り・6つかみ) |
0.75本 | Ｄ |
| しょうゆ（濃口） (減塩) |
大さじ1 | Ｅ |
| ラー油 (10滴) |
少々 | Ｅ |
合計 590kcal
| 1 | 熱したフライパンにBをひいてAを炒める。中火～ |
| 2 | AにCで下味をつけて、Dを加えさらに炒める。 |
| 3 | Eで味をつけて、全体に火が通るまで炒めて出来上がり。 |
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