納豆の中華サラダ
175kcal（１人分）
納豆の中華サラダです。
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (千切り) |
200g | Ａ |
| トマト (角切り) |
1個 | Ａ |
| きゅうり (千切り) |
0.5本 | Ａ |
| たまねぎ (ざく切り 加熱) |
0.5個 | Ａ |
| 納豆 | 100g | Ａ |
| ごま（煎り） (白) |
小さじ2 | Ｂ |
| しょうゆ（濃口） (適量) |
小さじ1 | Ｂ |
| ラー油 (10滴ほど) |
少量 | Ｂ |
合計 350kcal
納豆でヘルシーです。
| 1 | お皿にAを盛り、Bをかける。 |
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