中華風 | 野菜のおかず

ズッキーニと舞茸のオイスター炒め

ズッキーニと舞茸のオイスター炒め
97kcal(1人分)

ズッキーニにオイスターソースが染みて美味しいです!


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材料 
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食材名分量グループ
ズッキーニ1本
まいたけ100g
オイスターソース大さじ2
オリーブ油大さじ1
合計   194kcal
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調理のポイント


1 ズッキーニは厚みを1cmに切り、さらに半分にする。 まいたけは食べやすい大きさにほぐす。
2 フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニを入れて中火で1分ほど炒める。
3 まいたけを加えて蓋をし、さらに2分ほど蒸し焼きにする。
4 オイスターソースを入れて全体に味をからめる。
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