中華風 | 野菜のおかず

もやし・きゅうり・わかめの中華和え

もやし・きゅうり・わかめの中華和え
26kcal(1人分)

もやし・きゅうり・わかめでおいしい一品作りました。


投稿者:
投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
もやし1袋
きゅうり1本
わかめ
(乾燥わかめ)
2g
ポン酢大さじ2
ごま油小さじ0.5
合計   104kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

食べる時にごまをすると香りが良いです。


1 もやしは熱湯でさっとゆでておきます。 きゅうりは塩で板ずりし、乱切りにします。 わかめは表示通り戻しておきます。
2 ポン酢とごま油を合わせ、よく混ぜておきます。 ボウルに具を入れ、合わせポン酢をかけて和えます。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
このページのトップへ