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ごはんの友達「ツナマヨネーズ」

ごはんの友達「ツナマヨネーズ」
202kcal(1人分)

コンビニのおにぎりの鉄板。 ごはん、おかわりしちゃいました(笑) だって買い物行けずで、おかずがさびしかったんだ。


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材料 
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食材名分量グループ
ツナ缶(油漬)80g
マヨネーズ大さじ2
だしの素少々
合計   404kcal
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調理のポイント

めっちゃ高カロリーだな(--; ツナ缶の油を捨てるか悩んで・・・ でも、おいしいエキスがいっぱいだから・・・ ええぃと使ってしまった。 次回は捨ててみよう。 身体のために(^^)


1 混ぜるだけ。 以上。 お好みで塩や味の素なんかもいいかな?
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