鶏肉の豆板醤焼き
335kcal（１人分）
ピリッと辛い豆板醤焼きです。
投稿者：Michiyani
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もも肉（鶏、生） | 300g | |
| ケチャップ | 大さじ2 | |
| トウバンジャン | 小さじ1 | |
| 砂糖 | 小さじ1 | |
| しょうゆ | 小さじ2 | |
| にんにく（おろし） | 少々 | |
| 水 | 大さじ6 | |
| 片栗粉 | 少々 |
合計 670kcal
| 1 | 鶏肉を一口大に切る。片栗粉をまぶす。フライパンで中火で両面やき色をつける。ふたをして弱火で中まで火を通す。 |
| 2 | 調味料を混ぜ合わせたものを鶏肉に絡めてできあがり。 |
このレシピのバランス
ピリ辛で美味しそう♪
＞inaさん
コメント、どうもありがとうございます！よろしければ、是非作ってみてくださいね！