レンジで簡単☆白菜あんかけ♪
39kcal（１人分）
白菜だけ、中華あんかけにしました。
投稿者：あいあん
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| はくさい | 2枚 | |
| 鶏がらスープ | 大さじ1 | |
| 水 | 大さじ2 | |
| 料理酒 | 大さじ1 | |
| 片栗粉 (水溶き片栗粉) |
大さじ1 | |
| 水 (水溶き片栗粉) |
大さじ1 | |
| 塩こしょう | 少々 |
合計 78kcal
油なしでできるのでヘルシーです。
| 1 | 調味料を合わせておきます。 白菜は食べやすい大きさに切ります。 |
| 2 | 耐熱皿に白菜を入れ、レンジで２分加熱します。 出てきた水を捨てます。 |
| 3 | 合わせ調味料を回しかけ、レンジで30秒加熱し、混ぜ合わせます。 |
2013-04-11 10:53:26
とても簡単で美味しかったので、早速リピシマシタ！
Michiyaniリピありがとうです
2013-04-10 11:29:21
美味しかったので、早速リピシマシタ！
Michiyani今日もリピありがとうです☆
2013-04-09 22:18:23
簡単でとても美味しかったです！
Michiyaniいつも作って下さりありがとうございます！
このレシピのバランス
白菜だけだけど、美味しいですよね！