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中華風
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野菜のおかず
レタスのオイスターソース炒め
49kcal
(1人分)
テーマ:主菜(野菜料理)
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/12/10
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
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食材名
分量
グループ
レタス
1玉
オイスターソース
大さじ2
鶏がらスープ
60cc
ごま油
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 196kcal
1
ごま油を熱したフライパンで、ざく切りにしたレタスを炒めます。
2
しんなりしたらオイスターソース・鶏がらスープを加えて軽く炒めたら出来上がり。
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