モヤシの中華風サラダ
84kcal（１人分）
モヤシの中華風サラダ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もやし | 2袋 | |
| にんじん | 0.5本 | |
| きゅうり | 1本 | |
| ごま油 (A) |
大さじ1 | |
| 酢 (A) |
大さじ3 | |
| しょうゆ (A) |
大さじ1 | |
| 塩 (A) |
小さじ1 | |
| 砂糖 (A) |
大さじ2 | |
| マスタード (A) |
小さじ1 | |
| こしょう (A) |
少々 |
合計 336kcal
味をなじませるため、和えてからしばらく置きましょう！
| 1 | モヤシ、ニンジンは、サッと茹でます。キュウリは、塩でもんで、洗い流し、水気をギュッとしぼっておきます。 |
| 2 | Aの調味料を合わせ１と和えます。 |
2013-04-22 10:52:11
とても美味しかったです！
Michiyani
2013-04-20 21:07:13
とても美味しかったです！
Michiyani
2013-04-18 09:50:37
とても美味しかったです！
Michiyani
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