プチグラタン
- kcal（１人分）
テーマ：その他
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| つみれ (冷凍鶏団子使用) |
3個 | |
| フライドポテト (冷凍ポテトフライ使用) |
5本 | |
| えだまめ（冷凍） | 30g | |
| ツナクリームソース (市販のパスタ用使用) |
30g | |
| ピザ用チーズ | 大さじ1 | |
| パセリ（生） | 小さじ1 |
合計 - kcal
| 1 | ココット皿に冷凍鶏団子・冷凍ポテトフライ・冷凍枝豆を入れ、電子レンジで解凍します。 |
| 2 | 市販のパスタ用ツナクリームソース・ピザ用チーズをかけます。 |
| 3 | 1,300kwのオーブントースターで約6分焼き、刻みパセリを散らしたら出来上がり。 |
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