ミックス野菜の簡単ナムル
172kcal（１人分）
ミックス野菜の簡単ナムル
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もやし | 2袋 | |
| 小松菜 | 1束 | |
| にんじん (１／２本) |
0.5本 | |
| 砂糖 | 大さじ2 | |
| 塩 | 小さじ1 | |
| しょうゆ | 小さじ1 | |
| ごま油 | 大さじ3 | |
| ウェイパー (中華の素) |
小さじ4 | |
| ごま（乾） (炒りゴマ) |
2g | |
| にんにく（おろし） | 大さじ1 |
合計 688kcal
| 1 | もやし、小松菜、にんじんは、サッと茹でます。ボールに具材と調味料を入れて、よく混ぜ合わせます。 |
2013-04-24 09:34:22
とても美味しかったです！
Michiyani
2013-04-23 21:16:59
とても美味しかったです！
Michiyani
2013-04-22 11:06:02
とても美味しかったです！
Michiyani
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