韓国風 | ごはんもの

韓国風◆海鮮丼

韓国風◆海鮮丼
1061kcal(1人分)

タレに漬けて頂くんですけど、漬け込んでおく必要がないので簡単です。


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材料 
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食材名分量グループ
こめ(精白米)1合A
酢大さじ2A
みりん(本みりん)大さじ1A
料理酒大さじ1A
塩小さじ0.5A
こんぶ1枚A
まぐろ4切れ
ぶり2切れ
たい(鯛)2切れ
サーモン2切れ
ほたて4個
のり(味付けのり)
(韓国海苔 もみくちゃ)
1袋
しょうゆ大さじ1B
みりん(本みりん)大さじ1B
ごま(白)大さじ1B
レモン果汁小さじ1B
ごま油小さじ1B
コチュジャン小さじ1B
とうがらし
(粉)
2g B
合計   2122kcal
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調理のポイント

ご飯も、酢飯にしたい方は酢飯に。普通の白ご飯でも十分美味しいので、まんまでもOKです。 (写真のは、酢飯です!) 辛いの苦手って人は、少しにして、別に足したい時はコチュジャン足してって手もあります!別盛りにすると「よそいき」っぽいかも★


1 酢飯はお米1合にAの材料入れて炊いたものを、ふきん(ラップをふんわりでもOK)かけて、冷ましてあります!
2 ご飯を丼にもって海苔をのせて・・・Bの漬けタレに お刺身漬けて、ご飯の上にのせて頂きます。
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