茄子の韮巻き**ピリっと甘辛炒めあえ

239kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：hannoah
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韓国風ミニ海苔巻き(キムパプ)

-　kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：キッチンおおざっぱ
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タコとニラの米粉チヂミ

244kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ちびこ
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雑穀畑　韓国風夏野菜ピリ辛サラダ

207kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：とまとママ
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寒い夜に韓国のお茶スジョンガ(^^♪

-　kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：キッチンおおざっぱ
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鶏皮とキムチの韓国風おつまみ

355kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：Zen kitchen
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スーパー簡単ビビンバ

-　kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：さちくっかりー
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やみつき！韓国風しらたきジャージャン麺　

173kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：Bonjour
3.0

韓国海苔と塩豚でひとくちおつまみ

214kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：nanao
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豚肉と夏野菜の混ぜ盛り♪低カロ韓国風

132kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：さちくっかりー
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低カロねぎとろユッケ丼

986kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：さちくっかりー
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色々naジョン

385kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：さちくっかりー
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ハワイの定番料理！ピリ辛のタコポキ♪

-　kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：キッチンおおざっぱ
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肉に野菜に★本場の味糖質オフコチュジャン

-　kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：キッチンおおざっぱ
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チヂミ丸　～たこ焼き器初体験～

212kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：さちくっかりー
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ピリっと甘辛！茄子と韮の豚巻き

272kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：hannoah
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ビビンバ

716kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：やまがたん
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白菜ナムル★茹でるバージョン

63kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：さちくっかりー
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辛さ爆発★キャベツチゲ

269kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：さちくっかりー
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簡単ゆでるだけ3色野菜のナムル

-　kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：キッチンおおざっぱ
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