鱈の韓国煮?応用いっぱい！
195kcal（１人分）
鱈を韓国風に煮たお料理です。かっら～くして召し上がって下さい！！！応用が色々きく お料理です。
投稿者：さちくっかりー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たら | 2切れ | |
| 油揚げ | 1枚 | |
| 水 | 400cc | Ａ |
| 鶏がらスープ | 小さじ2 | Ａ |
| ごま油 | 小さじ2 | Ａ |
| 焼酎 | 大さじ1 | Ａ |
| コチュジャン | 小さじ1 | Ａ |
| 一味唐辛子 | 小さじ1 | Ａ |
合計 390kcal
♪♪♪応用レシピ♪♪♪ １．スープを多めにして、お野菜入れたら、お鍋になります！ ２. お肉でもイケます！ ３. 丼でクッパに！ ４. 辛さをおさえて、本当にスープに！ 色々工夫して召し上がってみて下さいね?
| 1 | Ａの材料でスープを鍋で作ります。（味はご家庭で、辛いの苦手な人は、加減してね） |
| 2 | 煮たったら、鱈＆お揚げを入れます。 |
| 3 | 煮えたら出来上がり！ |
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