ヘルシーなお鍋 酸辣湯鍋
357kcal（１人分）
油も使わないし、お酢が入ってるのでヘルシーです！今回は、それを、お鍋にアレンジしてみました！
投稿者：さちくっかりー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 鶏がらスープ | 600cc | |
| 酢 (お好みで) |
大さじ1 | |
| しょうゆ | 大さじ2 | |
| 料理酒 | 大さじ1 | |
| こしょう | 大さじ2 | |
| ラー油 (お好みで) |
少々 | |
| たまご (溶き卵) |
1個 | |
| 豚肉 | 100g | |
| はくさい | 0.25株 | |
| にんじん | 0.5本 | |
| ほうれんそう | 0.5束 | |
| 長ねぎ | 1本 | |
| ぶなしめじ | 0.5パック | |
| 木綿豆腐 | 0.5丁 |
合計 714kcal
| 1 | 具材を全部入れて煮込みます。 卵は溶いて「かきたま」みたいにスープに入れておきます。 |
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