串はんぺんの海苔チーズ焼き
139kcal（１人分）
はんぺんをマヨネーズで焼いて、醤油をタラ～と垂らして香ばしくし香り付けして、青海苔、チーズをのせてグリルします。
投稿者：Zen kitchen
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| はんぺん (8等分に切っておく) |
1枚 | |
| マヨネーズ | 大さじ0.5 | |
| しょうゆ | 少量 | |
| のり（青のり） (お好きなだけ) |
小さじ2 | |
| チーズ (お好きなだけ) |
50g |
合計 278kcal
| 1 | フライパンにマヨネーズを入れ、はんぺんを色よく焼きます |
| 2 | 醤油を鍋肌から垂らして香ばしく香り付けをします |
| 3 | 串をさして、青海苔をまぶしてチーズをのせて、グリルで焼きます |
| 4 | 仕上げに、もう一度青海苔を振りかけて完成 |
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