とまらない～♪揚げそら豆
144kcal（１人分）
茹でるよりガス代が節約！美味しいおつまみなりました。
投稿者：とまとママ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| そらまめ (必要量) |
40粒 | |
| 揚げ油 (フライパンに１㎝位) |
15ml | |
| クレイジーソルト (4種のペパーミックス) |
少々 | |
| オリーブ油 (お好みで) |
少々 |
合計 288kcal
お好みでオリーブオイルをたらし、4種のペパーミックスを振ってつけて食べると絶妙です！
| 1 | そら豆の黒い部分に切込みを入れ１８０度の油で揚げる。 |
| 2 | 串をさしてすっと通ったら油を切り4種のペパーミックスをふるだけで完成！ |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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