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中華風
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ごはんもの
雑魚と野沢菜のチャーハン
361kcal
(1人分)
冷蔵庫の残り物で。
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投稿者のHP
投稿者:
yukachi
投稿日:
2011/08/27
できレポ・コメント総数:0
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1人分
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食材名
分量
グループ
ちりめんじゃこ
大さじ1
こねぎ
1本
のざわな
15g
たまご
1個
ごはん
1杯
栄養価の詳細表示
合計 361kcal
1
野沢菜、ネギは刻んでおく。
2
フライパンに油を入れて熱し、じゃこと野沢菜、ネギを軽く炒めご飯を入れとき卵を加えてパラパラに炒める。
3
お皿に盛り付けて完成。
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