ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
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238kcal(1人分)
大根ステーキハンバーグ
調理時間:約15分
豆腐を混ぜたふんわりハンバーグに、大根を合わせました♪ジューシーな大根でボリュームもアップ!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-01-10 レシピID:12725 投稿者:tomoyo
147kcal(1人分)
はんぺんdeふわふわたまご
調理時間:約5分
はんぺんを使ってふわふわ食感♪ 超簡単レシピです。お弁当にもおすすめ。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2012-01-05 レシピID:12650 投稿者:tomoyo
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