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7kcal
（1人分）
調理時間：約5分
アップルティーにシナモンを加えます。
3.0 
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-15 レシピID：7273 投稿者：ponta
29kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ゴーヤをたっぷり使ってご飯に合うおかずを作りました。出来上がりの苦味が強いと感じたらラカントＳ液状をかけても良いです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-15 レシピID：7271 投稿者：ponta
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