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purealz1218 さんのマイページ
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743kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単！揚げない南蛮漬け? 酢が苦手な方でも、そんなに酸っぱくないと思います?
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控えめ：糖質
投稿日：2011-10-23 レシピID：10583 投稿者：purealz1218
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586kcal
（1人分）
調理時間：約15分
夏野菜もりだくさん、ちょっぴりピリッとして暑い夏でも食べやすいです?
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控えめ：
投稿日：2011-08-15 レシピID：7281 投稿者：purealz1218
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302kcal
（1人分）
調理時間：約15分
夏バテ知らずのゴーヤと発酵食品の味噌コラボ? 味噌味でゴーヤの苦みも気になりません? 2人分の材料ですが野菜を増やせ
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-15 レシピID：7280 投稿者：purealz1218
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