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75kcal
（1人分）
調理時間：約5分
豆乳好きなのと、粉を小麦ではなく米粉で。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2016-03-02 レシピID：25397 投稿者：sumairu
215kcal
（1人分）
160kcal
（1人分）
調理時間：約5分
長芋が入ったもちもちの腹持ちのいいホットケーキ。おやつや朝食に。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2016-02-24 レシピID：25392 投稿者：sumairu
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