和風 | 豆腐・大豆

金時豆をてんさい糖で♪

金時豆をてんさい糖で♪
350kcal(1人分)

金時豆をてんさい糖でコトコト煮ました! 黒豆は煮るけど、金時豆は初めて挑戦。


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材料 
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食材名分量グループ
金時豆200g
てんさい糖
(お好みで)
100g
少々
合計   1050kcal
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調理のポイント

お砂糖はお好みの甘さで加えてください(^^) 200gで大体お砂糖は100g位かな?味を見ながら入れました♪  200gだとちょうど2日位で食べ終わる量でした。  


1 金時豆は軽く洗い水につけて半日から一晩おいておく。
2 ふやけたら鍋に水と豆を入れ煮る。
3 ある程度煮たら豆を一つ出して、指で潰して、柔らかくなっていたらてんさい糖を加え弱火でコトコト煮る。
4 煮汁が無くなってきたら塩をほんの少量加えて出来上がり。
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