和風 | お菓子・デザート

大豆のおやつ

大豆のおやつ
649kcal(1人分)

簡単に出来て体にもいいおやつです♪


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材料 
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食材名分量グループ
大豆
(炒り大豆)
100g
砂糖大さじ5
味噌(豆)大さじ1.5
合計   649kcal
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調理のポイント

大豆にお砂糖と味噌を入れると、焦げやすいので弱火でじっくり!よく混ぜて下さい♪ 甘めの方が美味しいと思うので、お砂糖・味噌はお好みで★


1 大豆をフライパンで乾煎りする。※焦げないように中火でフライパンをゆすりながら。
2 大豆に少し色がついたら、弱火にしてお砂糖と味噌を入れてよく混ぜる!
3 味噌とお砂糖が溶けて大豆に絡んだら出来上がりです♪
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