エスニック風 | お肉のおかず

ジャークチキン

ジャークチキン
494kcal（１人分）

ジャークチキンシーズニング」を使ってジャークチキンにしました。


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材料 
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食材名分量グループ
もも肉（鶏、生）200g
オールスパイス
(ジャークシーズニング使用)		 25g
水50cc
合計　　　494kcal
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調理のポイント


1 25ｇのジャークシーズニングを水50ccを加えて、肉を20～30分位漬け込みます。
2 あとはオーブンで焼くだけ！
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