サイコロステーキの肉じゃが串
421kcal（１人分）
甘めの肉じゃががお好みなら、砂糖小さじ1を追加してください。 大人は七味唐辛子でピリリとおつまみにもなります！
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 牛サーロイン（和牛） (サイコロステーキ肉) |
150g | |
| じゃがいも | 20g | |
| にんじん(皮むき) | 20g | |
| しょうゆ | 大さじ1 | Ａ |
| 料理酒 | 大さじ1 | Ａ |
| みりん（本みりん） | 大さじ1 | Ａ |
合計 842kcal
サイコロステーキはあらかじめ常温で解凍しておきましょう。
| 1 | じゃがいも、にんじんは、サイコロステーキに合わせた形で4分割、ラップをして電子レンジ600wで1分チン。 |
| 2 | 串に、にんじん→肉→じゃがいも→肉の順に刺していく（計4本） |
| 3 | .「2」をフライパンで焼き、火が通ったら余計な油をふき取って Aを合わせて＜タレ＞を追加、中火で少し煮詰めて完成 |
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