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和風
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魚介・海藻のおかず
北海道鮭の一本串焼き
208kcal
(1人分)
鮭を串に刺した豪快レシピ。
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1
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投稿者:
パッちゃん
投稿日:
2011/10/12
できレポ・コメント総数:0
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3人分
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食材名
分量
グループ
生鮭
3切れ
塩
少々
こしょう
少々
ブロッコリー
50g
レモン
0.12個
栄養価の詳細表示
合計 624kcal
串部分にアルミホイルを巻いて焼くと串が焦げません!
1
鮭切り身は縦半分に切って串に刺し、塩コショウする。
2
ブロッコリーは塩をひとつまみ入れたお湯で1~2分湯がく。
3
「1」をグリルで焼き、ブロッコリーとレモンを添えて完成!
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